Maratonkoulu

Selvitä itsellesi miksi 42195 metriä kiehtoo ja mitä se vaatii...

 

Toteuta unelmasi ja tule mukaan Puotinkylän Valtin järjestämään Maratonkouluun. Maratonkoulu sopii erityisesti ensikertalaisille, jotka ovat valmiit haastamaan itsensä ja asettamaan tavoitteeksi juosta puolimaraton tai maraton. Yhdessä rakennamme sinulle valmiudet onnistuneeseen juoksukokemukseen. Olemme Suomen Urheiluliiton suosittelema Maratonkoulu.

 

Osallistumismaksu 250 euroa sisältää:

- Valtin jäsenyyden

- Testit fyysisestä suorituskyvystäsi

- 8 luentoa (mm. juoksutekniikka, ravinto, rasitusvammat)

- 24 yhteislenkkiä

- Osallistumisen Helsinki City Run puolimaratonille 7.5.2011

- Suunto sykemittarikokemuksen

- Opastuksen oman harjoitteluohjelman tekoon

- Juoksupaidan

- Valtin jäsenedut Intersport Puhoksessa ja tarvittaessa opastuksen lenkkareiden ja muiden välineiden hankintaan